Cara posisi meneran yang tepat:

1.Lutut berlipat dan kedua kaki berbuka. Jangan terkepit-kepit kelengkang tu ha macam mana baby nak keluar? Geram betul kalau patient buat begitu. 

2.Tangan pegang erat ke buku lali. Tarik buku lali saat meneran supaya at the same time membuka kelengkang anda.
Meneran bila perut tengah tegang / sakit. Bila tak sakit tak payah meneran, tak guna.

3.Sebelum meneran, tarik nafas panjangggggg sekali, dengan mulut tertutup.

4.Apabila menerat, angkat kepala, letakkan dagu di atas dada, mata terbuka dan memandang perut sendiri. Yelah takkan nak pandang perut misi kat sebelah pula?

5.Meneran seperti ingin berak? Bayangkan kau dah sembelit seminggu tak berak, bagaimana?

6.Jangan menjerit-jerit. Memekak sahaja. Korang sembelit nak terberak menjerit-jerit dalam toilet ke? Tidak kan? Buat hilang tenaga je kalau menjerit.

7.Jangan angkat pungung, badan menggeliat sana geliat sini. Buat penat je nanti.

8.Jika dah merasa bayi betul-betul dah nak terkeluar (terasa panas dan terbakar di tempat sulit kita), teruskan meneran pelan-pelan tetapi konsisten, jangan meneran terlalu kuat. Ini dapat mengelakkan daripada kawasan sulit kita terkoyak rabak.

9.Terus peluk baby saat sesudah melahirkan, dekatkan mulut bayi pada tek-tek korang supaya baby kenal puting mak dia sendiri. Tapi kalau misi/doktor bawa lari baby korang selepas melahirkan, itu maksudnya baby anda ada something wrong lah itu. Be cool, nanti baby dah okey, dia bagi korang balik.

10.Jangan nak kissing-kissing hubby lepas nak bersalin. Balik rumah boleh buat. Annoying betul, aku nak menjahit tut-tut yang dah terkoyak itu pun tak senang.

Ada siapa-siapa nak share pengalaman bersalin? Marilah!

KLIK LIKE & SHARE

Please like Mummy Izz

Pureen Stock Clearance Promotion (April 2013)

Pureen Stock Clearance Promotion (April 2013)

Click for map to Summit Company (M) Sdn Bhd Click on "View Larger Map" below for direction. View Larger Map

L.E.T.I.H

Kepenatan melanda

Selamat Hri Jadi , Dompot...Hahaha

Ari ni ...APRIL FOOL kan..

Hari jadi my sister, angah ...

Ni lah , dompot, her nickname..

Jenjalan gan dompot a.k.a angah

Comel lah konon...

Manusia bergelar isteri

Ku bukan mahu intan permata,
Segunung emas,
mahupun selautan wang,

Andai kata kamu punya masalah ,
Jangan kamu lepaskan pada ku,
Andai kamu tidak bisa meluahkan mahupun nerbicara,
Jagalah tutur katamu agar ia tidak melukakan hati halus ku ini

Kamu mahu agar aku mengerti dirimu,
Tetapi kamu ....

Allah ciptakan wanita ini dari tulung rusuk yang bengkok,
Untuk kamu jaga bukan untuk dipatahkan

Tiap kali ada masalah ,
seringkali kata- katamu bak kaca menghiris jiwa,
meninggalkan luka,
tapi ku endahkan sahaja keran ku tahu kau suami ku...

Aku tidak pernah marah sekiranya kau bertanya dalam waktu aku bekerja,
tetapi kenapa bila masaku , sebaliknya terjadi?

Wahai suamiku,
sedari lah jiwa wanita ini halus..

MGTT TEST

Contoh



contoh dr google image --air gula

MGTT Test 19/03/2013

Prosedur :

Ujian MGTT adalah untuk mengenalpasti samada anda mengidap penyakit kencing manis semasa hamil.Kebiasaannya ujian ini dilakukan pada wanita yang berisiko tinggi.Ia boleh dilakukan walaupun pada trimester pertama.

Prosedur Am:

1.    Anda perlu berpuasa sekurang-kurangnya 10 jam sebelum darah diambil. Hanya air kosong dibenarkan minum sepanjang tempoh tersebut. 

     

       Contoh : Darah akan diambil pada hari Rabu pagi,maka anda perlu berpuasa pada malam hari Selasa bermula  pukul 10 malam sehinggalah berjumpa dengan doktor pada keesokan hari.

2.     Datang ke Klinik untuk mengambil darah dan selepas itu anda akan dibekalkan dengan air glukosa.

3.     Anda perlu menunggu selama dua jam berikutnya  untuk mengambil darah semula.  Hanya air kosong dibenarkan minum sepanjang tempoh tersebut.

4.    Selepas darah diambil, barulah anda dibenarkan makan seperti biasa.

Anak ibu dah 23 weeks

Your baby now weighs a little over one pound / 500 grams and measures about 11.4 inches/ 29 centimetres from crown to heel. Her hearing is well established and she can make out a distorted version of your voice, the beating of your heart and your stomach rumblings. Loud noises often heard in utero, such as the barking of a dog next door or the roar of a vacuum cleaner, probably won't bother your child when she hears them outside the womb. 

Some studies seem to indicate that the unborn prefer classical music. 
In addition to advances in your baby's hearing, her lungs are developing to prepare for breathing. She's swallowing but she normally won't pass her first stool (called meconium) until after birth. 

If your baby were to be born now, she would have a small chance of survival (about 16 per cent) with the right care. Every day in the womb makes a difference at this stage. If she was born at 24 weeks her chance of survival would rise to 44 per cent. 

As for you, you may feel clumsy now that your centre of gravity has shifted. Your gums may bleed when you brush your teeth and your belly button, once an 'innie', may now stick out. Don't worry. It'll revert to its pre-baby state soon after you give birth. 

The middle months are a good time to think about a holiday. Find out all you need to know from suntans to vaccinations in our travel section. 

• Note: Experts say every baby develops differently - even in utero. These fetal development pages are designed to give a general idea of how a fetus grows in the womb. 

http://www.babycenter.com.my/23-weeks-pregnant#ixzz2NrOlpdqZ